擺脫優化陷阱
更健康、更美麗、更專注：我們的作者已經受夠了無止盡的自我優化。新的一年，她決定少做一些事情。
新年快樂？只有我這麼想，還是你也覺得這個願望不那麼快樂？更像是一種威脅。如果新的一年不是真的超級快樂，最重要的是，完全“新”，那就好像是犯罪一樣。無論我往哪裡看，我都會收到關於我現在應該做什麼的建議，或是與去年不同的建議。當然，不同就意味著更完美。例如，更有效。或者更自律、更專心、更有耐心——簡直就是更好。
我對此有一個問題，親愛的 Insta 影響者和媽媽部落客、親愛的 YouTube 用戶和雜誌編輯：是什麼讓你們認為我想在新的一年裡做得更好？誰告訴你去年我沒有盡力？因為我有！該死的，我去年表現得很好。其實很好！帶有星號的 A。我已經是最好的自己了，限量豪華版。在新的一年裡我已經沒有什麼可以做得更好的了。或者我想做得更好。我厭倦了不斷地問我如何進一步優化自己、我的外表、我的健康、我的成長、我的友誼、我的夥伴關係、我的生態足跡以及一切——我只是不想再這樣做了。相反，我退後了一步。甚至可能是兩個。是的，我決定今年做一些不太完美的事情——但不要感到內疚。
我的新年 15 個糟糕決心來了：
- 多吃甜點：孩子們每天都會得到它，但我一直在計算卡路里。實際上為什麼？人生苦短，不能錯過奶凍！
- 週日更慵懶的睡衣：我介紹了「每天至少出去一次」的家規。是的，我今年有權利再次廢除它們。
- 更多的看：這些週日我不想玩教育遊戲，我只想在螢幕上看《莫阿娜》90 分鐘。或者冰雪女王艾莎。或兩者兼而有之。
- 觀看更多系列：一旦孩子們上床睡覺，我終於想要更多的成人螢幕時間！我還沒看過《艾蜜莉在巴黎》呢！
- 運動量少：品質重於數量！我厭倦了在這些令人沮喪的 YouTube 影片中跳舞。如果是運動，那就玩得開心！如果有疑問，只是（甚至）比以前少一些。
- 少做點自己：今年我不會工藝更多。印刷的也可以（而且看起來比我用紙板和眼睛做的更好看。）
- 少自己烘焙：當我們這樣做的時候 - 今年也將購買蛋糕。這意味著學齡前兒童的生日夜班時間減少了兩個（並且睡眠時間增加了 2x2 小時）。
- 常常遲到...有些人對等待他們的其他人沒有任何問題。這就是我想要的：減少從 A 點到 B 點的匆忙，多做最後一個 - 並認為這並不重要。
- ……或者根本不在那裡！第8點的增加：新的一年裡，家長會和其他強制活動將更頻繁地舉行，沒有我（只是因為第4點）。
- 允許多吃快餐：去年我和孩子們只去了一次麥當勞。僅一次！今年我們將最遲每六週去一次汽車劇院——這是我們的承諾。
- 減少折衣物：將來，毛巾、床單和汗衫將不再折疊，而是存放在我巧妙的填充系統中。這節省了多少時間啊！
- 清潔較少：說到家事——無論如何，廚房每天晚上看起來都一團糟。我會嘗試每隔一天清理一次。反正沒人注意到。
- 少清理！我嘗試了七年，沒有任何意義：以後我就省去在那裡整理東西的麻煩了。
- 更多髒話：自從成為母親後，我就表現出了一種克制的「工兵！」的態度。出去——只會讓孩子們說“媽的！”和“操！”公車上接的？那你也可以跟我學啊！
我想了想：其實還有第15點。也就是說，並不總是那麼認真地對待待辦事項清單。這對於這個也很重要。我的罪惡感可能會讓我在孩子們生日派對的前一天晚上想出一個樂高幻影忍者蛋糕，上面放上小熊軟糖。但說真的：只要知道我不需要對自己做任何「更好」的事情就足以讓我以輕鬆的方式開始新的一年。如果我能夠完成上面清單中的哪怕一點——那就更好了！
