5 可能導致兒童肥胖的令人驚訝的事情

5 件令人驚奇的事會讓孩子變胖

1. 用湯匙餵
   用湯匙餵食的嬰兒超重的可能性是父母的兩倍多，因為父母往往會過度餵食。所以最好讓自己用手指吃飯。
   
2. 和父母一起睡
   當孩子睡在父母的房間時，從 6 個月起他們的睡眠就會減少。到第 30 個月為止，您每天都會缺少 2.5 小時的睡眠。睡眠不足會導致肥胖。
   
3. 1歲前喝果汁
   嬰兒時期常喝果汁的孩子在以後的生活中往往會變得超重。與水果不同，果汁不含纖維，會減慢糖的吸收，讓你有飽足感。
   
4. 媒體消費
   根據 Blikk 研究，70% 的日托兒童每天使用智慧型手機的時間超過 30 分鐘。增加媒體消耗會導致注意力不集中、過動和肥胖。
   
5. 剖腹產
   如果嬰兒剖腹產出生，其超重的風險會增加 15%。可能原因：剖腹產嬰兒沒有接觸到陰道內的細菌。這些後來塑造了腸道菌叢。